从立春到谷雨，春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！春天不养肝，夏天徒伤悲《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏” ；同时也指出：无春即无夏！也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。如果春三月肝气生发不旺，到了夏天那有能量做到：肝木生心火呢？！所以《黄帝内经》：春三月，此谓发陈....夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生.....逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。因此在春天我们务必要遵守“春生”的养生之道，否则“夏为寒变”，就会发生寒性病变，因为你心气不足，心血无力！现代人2大最伤肝行为千万要远离久 视熬 夜现代人伤肝行为很多，而这2个是完全可以轻松杜绝而任意放纵了。久 视《黄帝内经》中的“五劳所伤”指出：久视伤血！意思是：用眼过度伤血！而肝主目，肾主瞳；而又肝藏血、脾生血、心主穴。因此用眼过度会伤害：肝、脾、肾、心。重伤肝气！因此中医养生里有“闭目养肝！”之说。熬 夜“春三月，夜卧早起”，意思是说：入夜即睡觉，天亮就起床。《黄帝内经》：人卧则血归于肝。每晚11点至凌晨3点，人体经络循行走肝胆经，若处于睡眠状态，肝血就可以排毒从而达到推陈出新，顺利藏血。所以很多现代人，工作常熬夜、应酬要喝酒、饮食作息不规律…90%以上身体都很差。你的肝，还好吗？“肝虚者，筋急也。皮枯者，肝热也。肌肉斑点者，肝风也。人之色青者，肝伤也。”——邱处机《摄生消息论》很多人以为眼睛干涩、记忆力下降、失眠易怒都只是小毛病，不以为然，长期忽视患上大病的例子数不胜数。而且肝是五脏六腑中最沉默最能隐忍的器官，不到大病的时候，是不会哇哇叫痛发作的，不想胃病，胃胀胃痛，胃可是一点都不忍的。肺病得了，就咳嗽，就鼻塞，哮喘，让你不得不治。据报道，我国平均每分钟就有6人被诊断为恶性肝癌，肝癌是不可逆的疾病，治愈率几乎很低。所以很多人都是谈癌色变，谈肝癌就几乎知道是死期来临。《黄帝内经》也说“肝开窍于目”。肝脏排毒是否顺畅，主要看这4点：皮肤干燥，双目无神肝代谢不佳，导致指甲竖纹、皮肤干燥、头发干枯。夜晚1-3点易失眠肝火旺，容易虚烦、多梦、失眠。熬夜眼睛干涩，也是因为血虚藏不住。容易心急、烦躁尤其女生例假时，肝血不足，气浮于上，就更容易烦躁。酒醉后头痛欲裂肝脏无法将酒精里的乙醛排清，导致头晕、口苦口干、酒精肝等问题。如果你也常有这些情况，就要当心护肝，及时养护起来了，不要拖到大病找上门，就晚了！养肝并不需要大吃补药，正所谓大道至简，看看大师们是养生收获长寿的，俗话说“肝好人不老”，今天给大家推荐一杯茶帮助大家养好肝！食疗养肝效果好养肝疏肝并不需要大吃补药，正所谓大道至简，看看大师们是养生收获长寿的，孙思邈活了101岁，干祖望活了104岁，当代90岁以上的国医一双手都数不过来……为什么国医大师都普遍阴阳舒筋丹长寿？很多人会说，那还不是因为他们精通中医，每天各种灵丹妙药换着吃，能不长寿吗？精通中医不假，但经对170余位当代名老中医养生经验的分析，老中医并没吃什么灵丹妙药，他们长寿绝不是靠什么补品。名老中医比寻常人更懂得，养生就是化繁为简的过程，最普通、最便宜的东西才最养人，万病之药就在身边，唾手可得，比如喝茶。这个喝茶，可不是把茶放进开水中就行了，配伍得当才会有效果。而且老祖宗留下来很多非常实用的古方养生茶，比如养脾胃的，祛湿的，清肺的，今天给你推荐一款由沁方堂中医研发的9味本草古方养肝茶（草本舒甘茶）。采用9味草本配方制成，药食同源的本草不含任何添加剂，没有副作用。点击播放 GIF 0.0M撕开茶包，热水一泡，清香四溢。每天一杯，轻松排毒，养肝护肝。源于《神农本草经》养肝古方岐黄中医团队研发能促进肝细胞加速分解肝内毒素，十分合适经常熬夜、工作压力大的人。点击播放 GIF 0.0M在【神农本草经】古方基础上升级的配方，经过临床试验，功效和口感俱佳，更适合现代人日常喝。▼有时间可以仔细看看配方以及功效养肝护肝配方如下 滚动查看功效如下坚持喝上一个月，因肝火旺引起的色斑、口臭、失眠、掉发会有好转，连很多中医专业人士喝了都说它是“养肝圣品”。沁方堂养肝圣品原价：109.9元/30小包/1盒粉丝价：69.9元/30小包/1盒买2盒减10元买3盒送1盒点击播放 GIF 0.0M阴阳舒筋丹名称：沁方堂草本舒甘茶阴阳舒筋丹规格：150g（5g X 30包）主要成分：葛根；鱼腥草；枸杞；栀子；橘皮；金银花；菊花；山楂；玉米须保质期限：18个月贮藏方法：干燥、低温、密封、防异味▼即可购买▲一盒30小袋买2盒减10元买3盒送1盒寻遍全国各地的天然草药土生土长本草用来泡茶不仅要看配方，产地选择更是重中之重。沁方堂中医根据医药古籍记载，走遍全国各地，只采最合适的天然药草，药效要比人工种植的药草要强好多倍。河南省西部的伏牛山：生长1300余种中药材，被誉为“天然药库”。升阳补脾的葛根、清热解酒毒的鱼腥草、清肝明目的栀子，全部采自伏牛山。广东新会：新会陈皮，是中国国家地理标志阴阳舒筋丹，存期足三年或以上的才称为陈皮。能够促进养肝排毒、延缓衰老、滋补调养等。青海、宁夏：宁夏枸杞闻名全国，是清肝明目的好药材；青海甘草，有助于缓解因肝气郁结导致的脾气暴躁、乳腺增生等。每一味药材都经过手工筛选精品，手工成本虽高但能保证效果翻倍，出厂时都经过药师检验，品质有保证。▼GMP达标的标准化车间沁方堂养肝圣品原价：109.9元/30小包/1盒粉丝价：69.9元/30小包/买2盒减10元买3盒送1盒点击播放 GIF 0.0M阴阳舒筋丹名称：沁方堂草本舒甘茶阴阳舒筋丹规格：150g（5g X 30包）主要成分：葛根；鱼腥草；枸杞；栀子；橘皮；金银花；菊花；山楂；玉米须保质期限：18个月贮藏方法：干燥、低温、密封、防异味▼即可购买▲一盒30小袋一杯茶里9种药材，研磨成粉，虽有淡淡的阴阳舒筋丹味，喝起来却清香甘甜，还可以反复冲泡，喝上一天。点击播放 GIF 0.0M清肝毒、降肝火，还能快速醒酒他们不含任何添加剂，临床也证明过不会有副作用。热水泡一杯，草木清新，5分钟轻松排毒；喝上一周，气血通畅，脸蛋嘴唇明显红润；喝上一个月，皮肤润了，连睡眠质量都改善了！特别适合工作繁忙易焦虑的人，肝火上冲时平肝疏肝，像一阵春风吹到脸上，和煦很多。常加班、熬夜的人，喝了沁方堂草本舒甘茶，降肝火养肝气，皮肤、精神、睡眠都改善了。常应酬的商务人士，随身带上两包，减少头疼，降肝火养肝气。许多人长期喝沁方堂草本舒甘茶，酒量都会变好，那是因为肝脏代谢功能变好了，喝酒不易醉。而且它携带方便，冲泡十分方便，清晨略冷，喝一杯暖暖的，上班空调房泡一杯，一天可以反复冲泡多次，喝完不仅仅是醒神，护胃，养肝，更是帮助肝脏解身体一天积累下来的毒素。沁方堂草本舒甘茶一盒30包，每天1-2包不过几块钱，赶走亚阴阳舒筋丹，一生不知能省多少医药费。他是堵住了你去医院的大门。点击播放 GIF 0.0M总之，每天为自己准备一杯热乎乎的养肝茶，看自己气色一天比一天更好，也是件非常幸福的事~所以，赶紧按照文章介绍的方法做起来吧！沁方堂养肝圣品原价：109.9元/30小包/1盒粉丝价：69.9元/30小包/1盒买2盒减10元买3盒送1盒点击播放 GIF 0.0M阴阳舒筋丹名称：沁方堂草本舒甘茶阴阳舒筋丹规格：150g（5g X 30包）主要成分：葛根；鱼腥草；枸杞；栀子；橘皮；金银花；菊花；山楂；玉米须保质期限：18个月贮藏方法：干燥、低温、密封、防异味▼即可购买▲一盒30小袋