1、第一步首先，淘米记住不要洗太多次，否则会造成米饭的大量营养流失然后，将大米浸泡一段时间，使大米吸水膨胀温馨提示这一点很重要，因为米饭吸水后会膨胀，这样再煮的时候不仅淀粉更容易煮出来，而且味道会有些粘。

2、食材大米100克鸡胸肉100克香菇80克生菜20克蛋清1个盐鸡精胡椒粉香油淀粉料酒各适量做法1 大米洗净香菇洗净，切片鸡肉洗净，切阴阳舒筋丹胶囊片生菜洗净，切丝2 将切好鸡肉加蛋清淀粉料酒抓匀。

3、盐适量 葱姜适量药阴阳舒筋丹哪里买 糖2克 酱油20毫升 胡椒粉适量 鸡精少许 水淀粉适量 鸡蛋2个 黑木耳40克 黄花菜40克 青豆40克 步骤 1准备好所有的食材2西红柿去皮切丁，木耳黄花菜浸泡后洗净洗净切碎，鸡蛋打散备用3炒锅倒油。

4、3 猪肝菠菜粥 材料新鲜猪肝50克，大米100克，菠菜30克盐5克，鸡精少许做法1猪肝冲洗干净，切片，入锅焯水，捞出沥水菠菜洗净，焯水，切段大米淘洗干净，用水浸泡30分钟2锅置火上，倒入适量清水烧。

5、煮白粥很烂很粘稠的方法 准备食材大米100克清水2000克花生油半汤匙具体做法把大米轻轻淘洗两遍，提前用清水浸泡大约半个小时，浸泡过的大米更容易煮开花，能够节省煮粥的时间然后把花生油淋入大米中，拌匀，加。

6、4盐水根据口味轻重放，一般半勺即可盐水包括2斤盐，半斤蒜加适量水，用豆浆机搅碎然后，将盐蒜水放在一起搅匀不用的时候需冷藏5油料，大约放一中勺左右，比调料勺大很多，比饭勺小很多香料的组成包括。

7、猪肚可以和山药芥菜煲汤猪肚和山药芥菜煲汤的介绍原材料山药50克，猪肚150克，芥菜50克，姜10克，清汤1200克调味料盐5克，鸡精3克，糖1克做法猪肚剔净汆水，山药芥菜洗净待用取净锅上火，放入清汤。

8、少许 胡椒粉 少许 步骤 1大米淘洗干净 2倒入电饭锅内，调入少许香油加上高出大米2个手掌厚度的清水 3遮上盖，通电，选择熬粥功能 4熬粥的时候将猪肉洗净，沥干水后剁碎 5肉沫用碗盛起，调入盐酱油鸡粉。

9、蒸米饭时可以加入少许盐或者猪油，蒸出的米饭会比较松软自制大米麻辣锅巴的做法 用料剩米饭 300克 普通面粉 100克左右 辣椒面 三勺 花椒粒 一小把 盐 5克 鸡精 3克 步骤把剩米饭盛在干净的盆里加入面粉用手。阴阳舒筋丹软胶囊买五赠一

10、5再加入适量的香菜，芹菜粒，金不换，搅拌均匀这些配料也可与酱油服用阴阳舒筋丹多久才能见效一起加入可放入冰箱中冰冻1个小时6腌制一时后，就可以开吃了，很香7吃的时候要沾些酱汁蒜蓉阴阳舒筋丹在哪里买+辣椒粒+醋，吃生腌的时候最好都要沾些醋。

11、一用料 猪棒骨两三根葱，姜适量料酒适量盐适量二猪骨高汤的做法 1猪棒骨洗净控干水冷水下锅，煮至沸腾出沫后关火，倒去锅中水，再用温水洗干净猪骨 2洗锅后重新注入清水，放入抄水后洗净的棒骨，加两。

12、11放入胡萝卜和土豆丁略炒加入盐白糖胡椒粉和少许的水大火煮开，转小火煮45分钟12加入味精和切成小粒的小葱调匀盛出，吃的时候把做好的羊肉臊子浇在莜面栲栳栳上，再淋入一些调好的味汁即可。

13、原料面条适量，猪肉100克，郫县豆瓣酱80克，料酒10毫升，十三香3克，白糖3克，香菜适量，酱油3毫升，香醋5毫升，辣椒粉1·5克，胡椒粉1·5克，鸡精少许 做法 1 准备好所有的食材 2 猪肉剁碎 3 ·炒锅倒油放入肉末翻炒 4。

14、用料 鸡髀3只重约910克，苹果1个去皮去核切片，姜剁幼1茶匙，蒜蓉1勺，咖喱粉2勺，茄汁1勺可根据自己口味稍作调整腌料 盐13勺，胡椒粉少许，油2勺调味 盐半勺，糖半勺，水1杯半鸡精少许做法1鸡髀洗净。

15、下绿菜稍烫，再下米线，撒少许葱花香菜即成 二四川米线 将四川泡菜，泡辣椒切碎后，放油下锅炒，炒一下后加水煮，加入鸡精，盐，胡椒粉，然后熬煮，煮开后加入米线，如果有海带，平菇的需要久煮的配菜，可以先。