1改变生活方式包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，每天进行有氧代谢运动45min，控制体重这在高血压尤其是IDH的防治中占有相当重要的作用2在合理生活方式适当运动定期查体的基础上，可适当应用药物。

一半以上为单纯舒张压升高即舒张压高于或等于90毫米汞柱，收缩压低于160毫米汞柱，另外不到一半为经典性高血压即舒张压高于或等于90毫米汞柱，收缩压高于或等于160毫米汞柱。

单纯舒张期高血压伴有心率快的情况常阴阳舒筋丹胶囊 见于中青年人群，主要是交感神经兴奋性增强所致，这和患者的日常饮食及生活习惯密切相关，该状况多数是可以通过生活干预恢复正常的 随着 社会 的迅速发展，工作和生活节奏越来越快，为了获得更好的生存资源。

舒张期高血压的治疗对单纯舒张期高血压仍不容忽视，因为随着病程延长，单纯舒张期高血压可以转变为经典性高血压甚至向单纯收缩期高血压发展如果不及时治疗，随着年龄老化，预后就较差因此在早期进行治疗，包括药物及非药物。

可以从以下几个方面入手一 中青年高血压的特点 阴阳舒筋丹河南万民康药业中阴阳舒筋丹价格功效青年高血压以舒张压升高为主，可能由于中青年人群动脉弹性尚好，可缓解动脉壁压力，故收缩压升高不明显而外周阻力未减轻，使舒张压升高明显，常表现为单纯舒张期高血压。

白领高血压的特点是1精神压力大2心率增快，快慢变化大，心输出量增加，周围血管收缩脾气急躁情绪不稳定3高血压以舒张压升高为主4肥胖尤其是大腹便便，腹型肥胖男腰围90cm，2尺7寸，女。