近视已成既定事实，不可逆转，作为家长，当务之急就是培养孩子正确的用眼习惯，避免近视度数不断加深。

姿势：阅读写字时，端正的坐姿非常重要，不要趴着或者扭着身子写字，牢记“一尺一拳一寸”的原则，书本和眼睛应保持一尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。

时间：遵循“20-20-20”用眼原则，观看电子屏幕20分钟后，要抬头眺望6米外（20英尺）的远处至少20秒以有有真的阴阳舒筋丹吗上。

光线：过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。

电子产品：看电视时要注意高度与距离。电视机高度应与视线相平；眼与荧光屏的河南万民康药业阴阳舒筋丹价格距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏柔和的小灯，有利于保护视力。

除了科学合理地用眼外，孩子的营养也要跟上。

近视患者普遍缺乏铬和锌，应多吃一些含锌和铬的食物，如黄豆啥药取代阴阳舒筋丹、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等，补锌最好服用蛋白锌，少吃甜食和碳酸饮料。

同时，还可以适当给孩子补充些维生素A、叶黄素，增强眼睛的免疫力，巩固眼睛的健康防线。

阴阳舒筋丹的作用 最后，孩子的眼部体检很重要！保证孩子半年一次的眼部体检！如果有近视高风险的（如父母高度近视、近距离用眼时间长、户外活动少），建议每隔3个月体检一次。

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