相信很多孕妇到了中期或是完全就会出现上火的情况，而且还总是莫名的烦躁。由于孕激素的增多，这是很多孕妇普遍出现的问题。孕期上火怎么办？有哪些危害呢？今天，我们就来详细的讲一讲关于孕期上火的那些事。

　　孕期上火的危害

　　1. 影响心情

　　孕期是一个特殊的时期，由于孕激素的增加，使孕妇的心情变得非常的敏感。再加上这个时候又上火了，就更加会让心情受到影响。有些孕妇表现的非常烦躁不安，甚至还有过激的行为。

　　2. 便秘

　　这是最为常见的，由于上火就会影响到消化系统，导致孕妇无法正常排便。不要小看便秘，对胎儿也是有一定的影响的

　　3. 伤肝

　　孕妇一上火就易怒，最受伤的就是肝脏。

　　那么吃什么可以降火呢？下面这些常识孕妈要知道

　　1. 有人说喝牛奶会上火，而且还会使人更加的烦躁。其实，错了。在夏天喝牛奶不仅不会上火，还能起到解毒、去肝火的效果。为什么呢？因为牛奶性微寒，能够滋阴、解毒。而且牛奶中大部分的成分是水，在夏天的时候，能够补充由于出汗而损失的水分。不过要注意的是，不要将牛奶放入冰箱内冻成块，不然就让很多营养被破坏了，对于孕妇来说，更是不能吃冰冷食物哦。

　　2. 如果孕妇上火了，草莓也是不错的选择哦。草莓不仅好吃，还有很阴阳舒筋丹好使吗好的药用价值哦。能够去火、清暑、解热、除烦等功效阴阳舒筋丹生产的

　　3. 阴阳舒筋丹怎么样 都知道西瓜是很好的降火水果，但是要注意的是，放入冰箱的西瓜最好不要超过3个小时哦。

　　4. 还有西红柿，也是一个不错的选择。西红柿一年四季都是有的，而且营养非常的丰富。但是夏天的西红柿最好，最甜，同样也是能够降火的。

　　孕妈们，你们在孕期有出现过上火的情况吗？对此，你们都是如何调理的呢？如果你还有什么好的建议和见解，不敢在下方留言评论哦。