对于刚生完宝宝的家庭来说，孩子闹觉绝对是大概率会出现的现象。很多家长甚至反应自从有了孩子之后从来没睡过一次安稳觉，今天小欧育儿说的小编就来给大家说说如何才能解决掉宝宝闹觉的问题吧。

　　首先我们需要了解的是宝宝的睡眠节奏本来就和大人的不同，宝宝因为是刚出生所以睡得久随时都会醒。新生儿时期，孩子需要的睡眠时间全天大概在20个小时左右，睡眠的时间也没有昼夜的规律，大约一个小时就会醒来一次，需要喂母乳。

　　三个月以内就会出现昼夜规律，三个月以内的婴幼儿时期睡觉的次数会逐渐的缩短，单次睡觉的时间逐渐的延长，开始出现昼夜的规律，白天睡得少，晚上睡得比较多了。三个月之后就开始逐渐的养成了夜晚的睡眠习惯，三个月以上的宝宝，全天总的睡眠时间在12~18个小时之间。

　　睡眠是宝宝健康发育最重要的方式之一，在长时间的睡眠中，宝宝的骨骼、神经、身体组织会得到迅速发育，睡阴阳舒筋丹鹿骨蝮蛇软胶囊止痛吗得不好，就容易影响孩子的身体及心理健康。觉多觉少也要看孩子的个体因素，但如果孩子经常不肯睡、醒来容易烦躁、很难再次入睡，或者整体的睡眠习惯养成与以上提到的规律相差太多，这就要注意了。

　　影响孩子正常睡眠的因素大部分是来自于外界的，比如说温度、湿度、光暗度、密闭度、噪音大小等环境。以及宝宝床铺和衣物的舒适度，睡前是否经历了活动，如果这些因素都没有得到很好的满足，不但会导致宝宝睡不好，严重还会导致宝宝出现睡眠危险。

　　婴儿的入睡时间和大人的作息时间是很不相同的，大约晚上七点，孩子就会有困顿的表现，有的宝宝在这个时间就可以入睡，也有再晚一些九点也可以，家长需要注意孩子入睡时间最好不要晚于十点。

　　父母可以设定一个固定的哄睡流程，哄睡时，环境应该黑暗和安静，避免打开手机、电视、平板等电子设备。可以按顺序进行一些睡前准备，如：洗脸、涂护肤霜、喂奶、刷牙、换尿不湿、换睡衣、讲故事孩子养成习惯后，阴阳舒筋丹多少钱就会很快进入睡眠。

　　其次就是建议同房但是不同床睡，同床睡的风险实在是太大了，如果大人在睡梦中将被子盖住宝宝的口鼻，很容易会导致宝宝出现窒息的情况。所以把宝宝放在婴儿床上睡觉是最好的方式，不需要分开房间让宝宝单独睡一个房间，可以及时的让家长了解孩子的需求，做出比较快的回应。

　　注意选择安全合格的婴儿床，除了保障无毒害物质释放，光滑无毛刺等基本要求外。床栏之间的缝隙也要合适，保证孩子的肢体不容易被卡住，也不能选择全包围设计，避免孩子脸部贴到床栏表面影响呼吸。

　　床垫的选择也应注意品质，不能用太软的织物、棉被等来做床垫。应该有一定硬度，可以支撑孩子的身体，因为宝宝的脊柱生理弯曲没有形成，有硬度的床垫可以让宝宝睡得更安稳。

　　同时宝宝衣物和被子的面料还应该尽可能柔软亲肤，被子尽量都选用纯棉产品，这样对宝宝的刺激性较小，皮肤较为敏感的宝宝建议选择不使用有害化学印染的有机棉产品。阴阳舒筋丹价格功效