现在的人们由于有大量繁忙的工作和学习，就会长时间的看着电脑或者是手机。也不会给眼睛放松，长此以往，视力就会越来越下降，想要恢复就很难了。其实“它”对眼睛特别好，隔三差五吃，比枸杞营养高，家家户户吃得起！它就是胡萝卜了阴阳舒筋丹治痛风吗，营养师大乔说过，胡萝卜含有大量的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，经常使用可以补肝明目阴阳舒筋丹那有卖的 ，缓解视疲劳，经常用眼的人不妨多吃点。接下来小编给大家带来的是一道胡萝卜鸡蛋饼的做法，香嫩美味，石家庄阴阳舒筋丹一起来看看吧！

　　胡萝卜鸡蛋饼

　　By 河南阴阳舒筋丹我虾米了

　　配料：

　　胡萝卜 100克、鸡蛋 2个、中裕多用途麦芯粉 100克、细香葱 2根阴阳舒筋丹产地、花生油 适量、精盐 适量、水 200毫升

　　烹饪步骤：

　　1.准备材料。

　　2.胡萝卜去皮洗净，刨成丝；鸡蛋打散成蛋液；葱花洗净，切段。

　　3.将蛋液、水、盐加入到面粉中拌匀后加入胡萝卜和葱花搅拌均匀。

　　4.热锅刷上少许油，转小火，倒入一勺蛋液，转动平底锅，使面糊能平均铺满整个锅底，当面皮周边与锅边脱离，即可翻面，煎至另一面熟即可。

　　5.出锅咯。

　　6.好好吃。

　　烹饪小贴士：

　　胡萝卜的选购：

　　1.看一下胡萝卜的形状，选择两头粗细差不多的胡萝卜比较好，除了保证胡萝卜的质量，这样的胡萝卜在切的时候也比较方便。

　　2.挑选胡萝卜的时候我们要注意选择芯柱小的，这个大家看一下和叶子相连的部分就知道了。

　　3.颜色橘黄色，表面有光泽，这样的胡萝卜比较新鲜，反之，表皮颜色暗淡，比较干的胡萝卜就不要选购了。

　　4.挑选胡萝卜的时候，要拿起来用手颠一颠重量，重一点的比较好，更加新鲜，相同大小，重量轻的质量差。

　　大家喜欢吃胡萝卜吗？

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