没有西瓜的夏天是不完整的，一到夏天，大街小巷的水果店地摊都摆满了西瓜，不管是直接挖着吃还是切块吃，都让人感到甘甜可口。

　　但是对于本身血糖比较高的人来说，吃西瓜却不是一件肆无忌惮的事情，不能我行我素，更不能我想吃多少就吃多少，考虑的事情比较多。

　　对于糖尿病患者来说，吃西瓜可能诱发血糖升高，甚至会造成不必要的麻烦，那么对于糖尿病患者来说，到底能不能吃西瓜呢？不妨一起来了解一下。

　　一、吃西瓜对人体有哪些好处呢？

　　西瓜除了能消暑，还对身体有不少好处。西瓜含有多种营养素，包括维生素A、维生素C、维生素B6、钾、镁、铁、钙等。

　　1.促进新陈代谢

　　西瓜含有丰富的茄红素和维生素C，有助减轻炎症和抗氧化，继而促进新陈代谢。

　　2.预防认知障阴阳舒筋丹含不含激素碍

　　西瓜中的茄红素有益大脑健康，有助减慢大脑退化，并延缓和预防认知障碍症。

　　3.有益心脏

　　茄红素有助降低坏胆固醇和血压，同时可降低动脉壁的硬度和厚度，令血液可畅通运行。

　　4.维持眼睛健康

　　有研究指出，茄红素可有效预防老年视力退化，如黄斑病变。

　　5.预防便秘

　　西瓜含有大量的水份和纤维，可有助消化。另外，纤维可帮助排便，而水份则可帮助消化系统有效地运作，预防便秘。

　　6.改善肌肉痛

　　根据外国研究指出，西瓜中的氨基酸－瓜氨酸可以减轻肌肉痠痛不适，改善运动性能和耐力。

　　二、身体有这五种“表现”时，多是糖尿病在“敲门”！

　　1.口腔干燥

　　糖尿病发病期间身体会有不良症状，那些经常口腔干燥的人不要误以为只是水分缺乏，就算饮水量充足，有糖尿病在发展同样会让患者口干舌燥。

　　因为血糖的升高会对口腔黏膜造成刺激，在影响下口腔会感觉到干燥，总是需要不断喝水，饮水量增多尿液排泄量增多，是很多人夜间频繁起身上厕所的原因。

　　有这种变化说明糖尿病来袭，需要通过控制血糖来减少口腔受到的刺激。

　　2.视线出现模糊

　　糖尿病的常见症状就是视线模糊，或出现飞蚊症，飞蚊症是指眼前总感觉有一个黑点像蚊子在飞。因为血液中的血糖较高时，晶状体跟眼睛会受到改变，视线模糊一般是2型糖尿病的早期信号。

　　所以当发现自己常出现这类型情况，别以为休息一下就会好，应该要考虑是否有糖尿病的情况，如果是伴随着其它症状那么最好是前往医院检查。

　　3.饥饿明显，进食增多

　　虽然血糖水平升高，但由于胰岛素分泌不足，导致机体对血糖的利用不足。同时，由于小便次数和量的增加，导致体内糖分丢失，会引起机体能量的缺乏。

　　出现饥饿感，进食量也会增加，但进食后很快又会阴阳舒筋丹一吃吃几个出现饥饿感。

　　4.伤口难以愈合

　　正常的皮肤治愈能力是比较强的，一个健康的人在平时受到一些小伤的时候会很快愈合。但如果发现自己在出现伤口后总是难以愈合，反复出现并且会出现感染的时候要注意，这有可能是糖尿病发生导致。

　　由于糖尿病的发生会让皮肤粘膜的血糖过高，这样就很容易让皮肤的免疫力下降，让细菌容易附着在上面而导致伤口反复出现。

　　5.体重迅速下降

　　如果在一段时间真累，明明吃的不少，但是体重却迅速的下降，那么就应该要注意了，因为你很有可能是患上了糖尿阴阳舒筋丹是真药吗病。

　　糖尿病患者，虽然身体内的血糖比较高，但是这些糖分却没有在，短时间内充分的利用，身体能量的补充就需要分解脂肪和蛋白质来完成。

　　这样的话就能够让身体处于负氮平衡之中，所以会让我们的体重在短时间内急剧的下降。如果出现了这样的问题，就应该要引起我们的警惕了。

　　三、糖尿病患者吃西瓜，升血糖还是降血糖呢？不妨早点了解，别再吃错了

　　医生：西瓜并不能够降糖，但是糖尿病患者可以吃西瓜。

　　西瓜尝起来甘甜可口、水分很多，但是实际上含糖量并不是很高，主要含有大量的维生素和水，含糖指数才有5%。

　　糖尿病患者如果血糖控制相对比较满意，比如空腹血糖在7mmol/L左右，餐后两小时血糖在10mmol/L以下可以吃西瓜。

　　另外要注意量，比如连皮带重不要超过一斤，也就大概一个拳头大小，放在两餐之间食用。

　　四、延伸：糖尿病患者吃西瓜，需要掌握哪些技巧？

　　1.一次性不要吃太多

　　对于出现糖尿病的人来说，西瓜虽然可以适当进食。但是，需要建立在适量的前提下。因为西瓜一般含有较多的水分，出现口渴表现时，很多人都会大量进食，无形中摄入了过多的糖类物质，这样人的血糖就容易升高。

　　为了避免摄入过多糖分，西瓜也要主要好进食量，切不可一次性大量进食。

　　2.吃西瓜主食要减半

　　但要注意，两餐之间可适量吃。一天吃一两次即可，如果吃得多，则要减少主食的摄入量。比如西瓜吃了一斤，主食就要少吃半两。而且要避开糖分高的西瓜“心”部位。

　　3.不要吃太快

　　想要不影响血糖，那么在吃瓜时就不要吃得太快，吃太快，会让胃部在短时间来积累大量的西瓜，这样消化过程中就会让大量的糖分进入到血液，从而引起血糖的波动。

　　所以糖友们在吃西瓜阴阳舒筋丹 156时最好是细嚼慢咽，慢慢吃，这样就可以避免胃部在短时间内积存太多的西瓜，致使血糖上升。

　　4.吃西瓜后测血糖

　　最好由病人在医生指导下摸索规律，即在病人吃西瓜后2小时测血糖，看是否明显升高。若患者吃西瓜后血糖明显升高，还是不吃为宜。

　　此外，要考虑病人的心情。如果一家人或亲朋好友围在一起谈笑风生地吃西瓜，病人想吃又不敢吃，心情不愉快，也会使血糖升高。此时不妨少量地吃一点，解了馋又不至于加重病情。

　　若想降低血糖，加快糖尿病好转，除了药物治疗，养成良好的饮食和生活习惯外，还要在生活中多食一些纤唐一号，才能让降糖更轻松。

　　蕴含糖尿病人所需膳食纤维，有助于辅助胰岛B细胞修复，并提高糖分分解速率，缓解血液粘稠度，帮助呵护胰腺功能，辅助稳定血糖水平，增强免疫力和抵抗力。

　　饭前坚持补充纤唐，不仅可以调节血糖水平，还可以最大程度地降低其它并发症发生的几率。

　　#纤唐一号##纤唐#

上一篇： 阴阳舒筋丹使用说明书：万盛玻璃廊桥门票是多少？
下一篇： 阴阳舒筋丹是中成药吗：肾上腺肿瘤治疗及时可达10年左右生存时间