民以食为先，人每天都要吃饭，因此正确的饮食对于养护肝脏非常的重要。日常生活中有很多食物对于肝脏是非常有好处的，也可以适当的多多摄取，接下来就让我们一起来了解一下常吃哪些食物能够养护人们的肝脏。这6种食物都是“护肝高手”，坚持每天吃一点，养护肝脏人健康

　　枸杞：枸杞能滋肝肾，平肝血的作用，可以治疗治疗精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、肝常隐隐作痛一般的因素有肝阴不足，有有真的阴阳舒筋丹吗肝郁气滞等等。阴阳舒筋丹河南万民康药业

　　菊花是常见的中药材之一，但是营养价值也还不错。菊花入于肝经，其中含有丰富的碳水化合物、黄体酮类化合物等等，具有抗衰老、养肝明目的作用

　　柚子，营养价值丰富，其实除了吃柚子的果肉之外，还可以用柚子皮来泡水饮用。柚子皮中含有的柚皮甙能加快肝脏的代谢，消除肝火。

阴阳舒筋丹是中草药吗　　黄瓜含有维生素、糖类物质、胡萝卜素，有着生津止渴、分解毒素的作用，起到养护肝脏的作用。其中能够促进肝脏内部毒素的分解排泄，改善肝脏的内部环阴阳舒筋丹的副作用境。

　　葛根

　　葛根是一种可药用可食用的中药材，具有清腻解热、祛痰止咳、降血糖的作用，能改善便秘，清除体内毒素，预防癌症；还能解酒、养胃、保肝、护肝。