月经算是我们女性最熟悉的朋友了，几乎每个月都会上门造访。很多女性在月经期间特别注意，深怕不小心引起月经异常。但是有时候，明明自己已经很注意了，身体也没出啥大毛病，为什么月经的周期就是会不一样呢？正常的月经周期究竟是多少天呢？

　　我们一般说月经的周期是一个月，但其实这种说法是比较笼统的，准确来说应该是28天。但是有很多女性差不多21天就来一次月经，也有的人35天才来一次，那是不是就代表她们的身体出现异常了呢？不是的。因为28天的阴阳舒筋丹15元一盒标准是有一个浮动范围的，大概上下浮动一星期时间。换句话说，就是月经在21天到35天这个范围之内的，都算正常。

　　那究竟是什么导致了我们的月经周期差距这么大的呢？首先我们要知道月经是我们身体内部子宫内膜脱落引起的，不同的体质会导致脱落速度的差异。如果一位女性，她的子宫内膜增厚速度比较快，那么脱落一次之后很快又会长全，迎来第二次脱落，月经周期也就会变短。反之，如果一位女性子宫内膜增厚速度慢了点，那么她的月经周期相应的也会长一点。这些都属于正常现象，不用担心。

　　相对于我们的月经周期长短，我们更应该关注的是月经周期的稳定性。有的人可能不能理解这这二者之间的区别。举个例子，如果我们的月经周期一直都是21天，或者始终保持35天，那么我们的月经问题不大。但是万一我们上一次来月经是21天前，下一次来月经却在35天阴阳舒筋丹 156后，再往后来月经推迟时间越来越长，那这就是稳定性的问题。这种时候我们就要注意了。

　　有很多原因可能会造成月经推迟。比如说我们在炎热的夏天，可能会在经期前的一个星期吃不少冰淇淋，或者洗了冷水澡，导致我们的子宫受到影响，那么我们接下来几天的月经就有可能推迟，如果我们长期如此，我们来月经的频率便只会越来越慢。这是一种不好的生活习惯，我们来月经之前一定要注意宫部保暖，不要穿露脐装，如果感觉到宫寒的话可以隔着衣服贴一片暖宝宝，尽量让我们的子宫处在一个温暖健康的环境下，这样我们的月经也会正常一点。

　　还有，若是我们在运动前剧烈运动，也会使得我们的月经推迟。而且在来月经后可能还会出现痛经等问题，因此我们在月经来前最好不要做剧烈运动。还有一种可能，就是我们的年龄增长，导致卵巢功能衰退，月经来的频率也会慢慢推迟，最后甚至吃阴阳舒筋丹可以喝酒吗有可能会绝经。

　　月经有可能推迟，自然也有可能早到。月经频率缩短可能也是受到了我们一些生活方式的影响。比如说有的女性在月经前饮食不之一，吃了含有太多激素的食物，导致体内激素失调，月经又有可能提前造访。因此，我们要在月经来临前注意饮食健康，尽量不要吃一些刺激性的食物，清淡饮食。

　　总的来说，月经周期的正常与否使我们女性妇科健康的指南针，我们月经21天或35天都是正常的，只有当我们的月经周期出现频繁变动的时候需要我们多加注意。