孕妇可以做哪些减肥运动?
发布时间:2022-10-24 13:24:08
沉寂已久的马丽出演的《东北虎》获得了第二十四届上海电影节金爵奖,据了解《东北虎》讲述了一只东北虎,一只狗,一个铲车司机,一个中学老师,一个诗人,一个讨债者,一个孕妇之间的矛盾。电影讲述的是一个关于复仇的故事,全片呈现出凛冽动人的艺术美感。而马丽作为该影片的主演之一,在采访中表示在怀孕期间有过身材焦虑的情绪,体重最高的时候达到了190斤!所以她怀孕期间情绪很低落、焦虑,和荧幕上表现的性格完全截然相反。喜爱马丽的观众都知道,马丽和沈腾是一对老搭档、老CP,在《夏洛特烦恼》时期,她所饰演的角色马冬梅让人看到马丽本人都能想到电影里的决策,马冬梅这个决策到现在依旧火爆,被人津津乐道,电影里很多梗也一直沿用至今。
自从去年电影《我和我的家乡》后,观众就很少看到马丽的身影,她作为38岁高龄孕妇,在采访中她还说到:“怀孕的时候什么都不能吃”、“每天还要严格控制饮食”、“测量好几次血糖”。其实,马丽在小品和电影中都出现过孕妇角色,在《我和我的家乡》中,她就饰演的孕妇和沈腾的对手戏,让人捧阴阳舒筋丹 官网 正品保障腹大笑,但这部电影角色“怀孕”是使用道具打造的外表,难以想象190斤的“超级马丽”能有多胖?
“做母亲太不容易了!”马丽还说到。看来,瘦下来的马丽比以前更加有气质、大变模样,人也漂亮了不少。
在这里不得不提到,瘦身成功变化很大的明星,一个是河南阴阳舒筋丹张歆艺、一个是黄晓明。
二姐张歆艺曾经和老公袁弘打赌,半个月瘦下来二十斤,二姐瘦下来太美了!果然明星胖瘦都像玩一样,随时能胖随时能瘦。
霸道总裁晓明哥在节目中说过,自己属于易胖体质,之前减肥暴瘦30斤,看来是付出了巨大的努力!
瘦身成功的明星还有很多,还有一个人只是不想瘦下来,那就不得不提到贾玲,贾玲曾说过《你好李焕英》票房破30亿就开始减肥,如今总票房已经达到54亿元,还是没有兑现“承诺”。在马丽和沈腾没合作的这段时间,贾玲就作为和沈腾第二个荧幕CP,《你好李焕英》的成功也少不了沈腾的精彩表演。
很多网友表示,沈腾和马丽这对喜剧CP,已经很长时间没有带来新的主演电影了,之前的《我和我的家乡》还没有看过瘾,也说明这对cp便给大众留下了很深刻的印象。除了电影之外,沈腾和马丽还合作过多部喜剧小品和节目,多年来一直同台搭档,更是让很多观众误以为,两人是情侣。还有人猜测,也许是之前为了避嫌而减少了合作次数,如今马丽也成为一名母亲,而沈腾也早已成为一名父亲,相信两人在未来的作品合作中,会有更加成熟的演技和更加精彩的故事,来呈现给大家更好的视觉体验!
总的来说想要维持完美身材,保持年轻状态,不仅需要运动,还需要控制饮食,另外坚持运动,非常有必要,而普拉提运动是首选!
说起普拉提运动,它是一项比较好的有氧运动,具有抗衰老的功效,如果你想要保持好的体型,使皮肤更加紧致光滑的话,不妨在家里做普拉提运动这项运动不限时间地点,随时随地都可以进行燃脂,特别适合上班族在家带孩子的宝妈和没时间去健身房锻炼的人,只需要借助拉力器和瑜伽垫即可完成。
下面教大家三个简单的入门的石家庄阴阳舒筋丹动作,如果你也想拥有一个健康好身体,延缓衰老那阴阳舒筋丹在泰安哪卖就赶快练习起来吧!
动作1:仰卧举腿
动作规范:首先把身体放平,躺在瑜伽垫上,使用拉力器,双腿向上抬起,注意把握动作速度,不要太快,双腿抬到与地面呈90度垂直,就可以缓慢放下。这个动作是帮助锻炼者瘦腿的,每天4组,每组30次。
动作2:腰腹运动
动作规范:腰腹运动是一个全身性的运动,可以燃烧全身的脂肪,而且对提臀、收腹、瘦腿也有很好的效果。这个动作也不难,借助辅助器,使整个人呈现V字形,一天3组,一组20次。
动作3:复合运动
动作规范:先坐在瑜伽垫上,双脚踩在拉力器脚踩位置,双手握住拉力器把柄,按照动图所示,坚持一个月左阴阳舒筋丹真假右的时间,就能够让我们的腿围变得越来越小,从而拥有一双大美腿。每天坚持做5组,每一组坚持过20次即可。
结语:如果大家也想拥有好身材的话就不要再犹豫了,赶快尝试一下吧,轻轻松松让你甩掉赘肉。
上一篇:
阴阳舒筋丹的图片:广州彤蕊慧红商贸有限公司 爱贝娇娃品牌
下一篇:
阴阳舒筋丹给我查一下了:小狗大便中有血液这种情况,建议先结合其它症状做出初步诊断