中医认为，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，但由于小儿脏腑形态发育未成熟，消化吸收功能也较弱，加上宝宝寒暖不能自调，比较容易出现厌食、腹泻、呕吐、容易生病等问题。因此，注意调理宝宝的脾胃，使脾胃正常运转是宝宝健康成长的基本保证。 　　宝宝脾胃虚弱的具体表现 　　1、睡眠不沉，半夜容易哭、容易惊吓。 　　2、胃口不好，饭量很小，挑食不爱吃主食，稍微吃一些油腻的食物就会拉肚子。 　　3、肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂，也就是寒性便秘。 　　4、白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓，腹部特别怕凉，偶尔睡觉不盖被子，就会腹泻、小腹疼痛、胃胀。 　　5、精神差，缺乏灵气（儿童独有），整张脸都偏青青白白的苍白之色（少神）。 　　6、面色黄或青灰，两眼之间有一条隐约的青筋。 　　7、眼、嘴、人中、鼻子周围，印堂等位置有隐约的青光泛出（跟脸颊的红润相比）。 　　孩子脾胃调理的好，能够增进食欲，提高孩子的身体素质以及增强抵御疾病的能力，使宝宝不易生病。 　　脾胃虚弱饮食管理 　　1、少吃干燥、辛辣等重口味食物 　　首先油炸、腌渍、膨化类食物容易导致孩子脾胃削弱，因此想要缓解小孩脾胃虚弱，就要杜绝或少吃这类食物。 　　2、热而软的饮食 　　我们要给孩子吃软烂的食物，尤其是在3岁以下的宝宝。 　　对于新生儿来说，脾胃需要逐渐变得强壮，脏器也要逐渐发育，所以，在饮食上一定要注意温热软烂。当宝宝可以逐渐吃辅食的时候，要先以白粥、米汤为主，逐渐过渡到复杂的辅食，不要一开始就吃蛋黄、肉糜之类的，不好消化，这样很容易就会伤到孩子的脾胃。辅食要循序渐进地添加，否则欲速则不达。 　　要给宝宝吃温热的食物，寒凉的食物会抑制脾胃功能。 　　不要给宝阴阳舒筋丹涉嫌假药吗宝吃油炸的、过于粗糙和硬的食物。油炸食阴阳舒筋丹多少钱一盒品比较油腻，宝宝脾胃功能还处于比较弱的阶段，消化这种食物对宝宝来说还是有些困难，有些孩子就是因为吃了一两顿这种油炸食物，伤到了脾胃，就很难恢复过来。 　　3、喂养得当 　　日常应该给孩子进行科学饮食，孩子的饮食要荤素、粗细搭配，并且尽量不要给孩子服用清热解毒、去火等药物，这样很容易损伤孩子叫能的肠胃；并且日常也要减少给孩子吃零食的次数和数量，养成正确、科学的饮食习惯就能很好的改善脾胃的好方法。 　　4、培养孩子良好饮食习惯 　　我们经常会看到这样的画面，孩子不愿意吃饭，父母或爷爷奶奶捧着碗追着喂孩子吃饭，这个习惯是非常不好的，我们要养成让孩子坐在餐桌旁，自主地拿起勺子，自主地去吃饭的习惯，另外孩子不吃的话，不要强制地让孩子吃，或者追着他吃，不要边吃边玩边追。 　　孩子每两餐的时间间隔至少要达到3-4个小时，因为我们要给脾胃一个充分的消化吸收代谢的时间，早餐还没有消化，下一顿饭又来了，时间长了就会造成食积，食积又会化热，还会造成脾胃虚弱。一定得等食物消化代谢充分了，就是等孩子饿的时候再给他吃。 　　5、纠正不良的生活习惯 　　宝宝很小的时候，需要给宝宝一些软烂的食物，很多大人就通过口腔咀嚼之后再给宝宝吃，这是非常不卫生的习惯！ 　　如果大人有幽门螺杆菌，或者其他的一些口腔疾病，很容易传染给孩子，用一些料理机给孩子做辅食，是非常必要的。 　　对于脾胃虚弱的孩子，中医有一些食疗的调理方法，很多中药既是食物又是药物，叫做药食同源，比方说红枣、山楂、生姜、白萝卜等。健脾胃、助消化的食物还有白扁豆、白山药、白术、茯苓、山楂、神曲等。 　　6、护理得当 　　一方面，中医认为太凉的事物入胃后是会伤阳气的；另一个方面，小孩脾胃虚弱就容易外感，这种情况下如果一着凉，也很容易感冒，所以这种孩子在护理方面要注意一些。 　　脾胃虚弱中医推拿疗法 　　1、补脾经，150-250次/分钟，共操作5-10分钟，能健脾胃，补血生肌 　　2、揉板门，150-180次/分钟，共操作5-10分钟，能健脾胃，消食化滞 　　3、顺云内阴阳舒筋丹鹿骨蝮蛇软胶囊止痛吗八卦，80-120次/分钟，共操作5-10分钟，能助运化 　　4、揉腹，阴阳舒筋丹合川能买到吗共操作5-10分钟，能健脾胃，理气消食 　　5、揉中脘，以中脘穴为中心，用掌根揉100-300次，能健脾胃，理气消食 　　6、按揉足三里100-300次，能健脾胃，调中理气，通络导滞 　　7、按揉三阴交100-300次，能健脾胃，助运化 　　8、捏脊5遍，能调整阴阳、调和气血、疏经通络、调节脏腑功能

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